Groupes de niveau

2 groupes de niveau sont proposés

La semaine, les groupes sont généralement mixés. Le samedi matin, les sorties sont scindées en 2 groupes : 

• Groupe Loisirs

  • adapté à celles et ceux qui courent déjà un peu (5km minimum)

  • allure et dénivelé modérés

  • sortie du samedi : entre 5 et 10km, sur route et chemins

  • possibilité (selon envie) de s'inscrire à des courses

• Groupe Confirmés

  • adapté à celles et ceux qui courent déjà 10km minimum, et qui souhaitent progresser

  • allure et dénivelé : modérés à soutenus

  • sortie du samedi : entre 12 et 18km, sur route et chemin

  • possibilité (selon envie) de s'inscrire à des courses

Il est possible d'alterner entre les deux groupes selon sa forme et ses envies, tout au long de l'année.